気を強くすればストレスや不安をどんどん捨てられる【PHPスペシャル10月号掲載記事】

気を強くすればストレスや不安をどんどん捨てられる

　将来への不安、年齢とともに増えてくる体の不調、イライラや心配ごと。面倒な人間関係のストレス。心と体に溜まった「捨てたい」ものを、どうやったら手放せるのか。

　そんな迷いが出てきたら、ぜひ「気」のパワーに気づいて欲しいのです。

　近年、女性に人気の高い世界的思想家「老子」は無為自然の心と体で生きれば心は軽やか、体は強靱になり、幸運な人生を送れると説きます。

日本で唯一、当時から伝わる「気」のパワー強化法を指導するのが道家〈道〉学院です。「気の導引術」「道家 動功術」「洗心術」という3つの「気のトレーニング」で全身の気血（血液やリンパ）をどんどん巡らせ元気を取り戻し、多くの女性が健康でパワフルな幸せ生活を実感しています。

まずは動いてみよう！3つの「気のトレーニング」で元気と幸運を手に入れる！

　「気の導引術」は呼吸とともにゆったりと体を動かし、ツボに適度な刺激を与えながら「気」を最大限に活性化。始めた日から「あ、変わったな！」と実感でき、不調を解き放ち、明日への行動力がアップします。
「道家 動功術」は、二人一組で決まった技を掛け合いながらツボを刺激。心身のコリやストレスを一挙に解消する健康武術です。よい仲間と取り組む楽しさが刺激になります。
「洗心術」は心の悩みを相談しながら対話を行い、すぐ役立つ老子の哲学をわかりやすく学ぶコースです。

　この3つを習得することで「気」が力強く活性化し、変化がはっきりと実感できます。
道家〈道〉学院で、いつまでも若く元気な体と、悩みしらずの人生をつかみましょう！

道家<道>学院についてもっと知りたい方は、入学説明会をご予約ください。

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